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市級機關健康知識大講堂精彩開講
編輯: 2019年11月15日 15:37 共瀏覽528次

11月13日下午,由市委市級機關工委、市總工會、市衛生健康委、市體育局聯合主辦的宿遷市級機關健康知識大講堂——科學健身專題講座在市衛生健康委13樓會議室精彩開講。市級機關工會工作負責同志和職工代表200余人現場聆聽、互動。

南京體育學院運動健康學院運動康復系主任,副教授、碩士生導師戴劍松為大家帶來一場以“科學健身理論與實踐”為主題的精彩授課。戴教授介紹了不同人群的運動方法、運動頻率、運動強度等基礎理論,并針對機關工作特點,重點講授了長期伏案工作人群的科學運動和頸肩腰腿不適的康復方法,對簡易健身器械的正確使用和辦公室適用的健身康復動作進行了現場演示。在互動交流環節,戴劍松教授還就機關干部提出的關節炎、靜脈曲張的運動康復等問題進行了逐一解答。

講座現場氣氛熱烈,機關干部參與積極性很高。大家紛紛表示,授課內容簡單易學,對機關工作人員常見病的運動康復給出了科學建議,指出了日常運動健身中常見的問題和誤區,很有針對性、操作性和實用性。

機關干部職工的身心健康是加快宿遷決勝全面建成小康社會、推進高質量發展“六增六強”的重要保障。市級機關健康知識大講堂將圍繞科學健身、健康體檢、陽光心態、養生保健等多個主題陸續開展宣講活動,進一步推動健康機關建設,在市級機關積極營造注重健康、珍愛健康的良好氛圍。
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